Сайт психолога
Навигация
Контакты
Тел.:

(812) 904-80-91

Пишите:

mail@skorova.spb.ru

Дополнительно

Создание сайтов и интернет-магазинов под ключ

CMS

Моё образование

Яндекс.Метрика

"С понедельника возьмусь..."

(Размышления над вопросом журналистки радио «Зенит»).

Пару дней назад в интервью с журналисткой мне был задан вопрос: «Почему, когда человек планирует что-то поменять в своей жизни, или что-то начать новое – он планирует начать это с понедельника, с первого числа следующего месяца, с нового года?»

Понедельник – это начало недели, начало нового маленького этапа в моей жизни... Первое число – начало месяца... Новый год – начало года...

«С понедельника начну...» - это мое желание начать новый этап своей жизни по-новому, что-то поменять, поменять в себе, в своей жизни...

Но это, казалось бы, благое намерение, имеет свои подводные камни.

Когда мы что-то хотим изменить в своей жизни, нам нужно побороть в себе привычный стереотип, выработанный годами.

Например: я хочу похудеть. Для этого я должна пойти в тренажерный зал, т.е. дать своему телу физические нагрузки, и, возможно, не малые, я должна отказаться от любимых блюд и т.д. И внутри меня все начинает сопротивляется, мое внутреннее «Я» не хочет в чем-то себя ограничивать, что-то в себя менять: « мне и так комфортно, мне привычно, хорошо», и я начинаю подсознательно искать повод оттянуть эти неприятные изменения, начинаю торговаться сама с собой, и я говорю себе: «Да, я буду худеть, но... с понедельника...». «Да, я начну учить иностранный язык, но... с первого числа...» Понедельник, первое число в этом случае как бы символизируют начало нового периода в моей собственной жизни, начало изменений во мне, новую меня.

И такое подсознательное стремление оттянуть начало изменений в своей жизни скорее всего не приведет ни к каким изменениям в моей жизни. Очень много вероятностей, что и с понедельника я не начну худеть, и язык не начну учить с первого числа, а найду какие-то причины начать этот неприятный процесс со следующего понедельника, со следующего месяца, мне обязательно что-то («не я сама, а что-то») помешает: пригласят в гости, не будет времени или денег пойти в тренажерный зал, не найду нужного учебника, буду плохо себя чувствовать и т.д.

Поэтому, когда вы планируете что-то начать с понедельника – задайте себе вопрос – «Что мне мешает начать это прямо сейчас?».

Когда я чего-то очень хочу, я делаю это сразу, немедленно, нахожу средства, силы, возможности, и не откладываю на потом.

Вспомните какие-то ситуации, когда вы что-то планировали начать с понедельника, но так и не начали. Проанализируйте, что вам помешало, и ответьте себе честно: а действительно ли вы хотели это сделать? и действительно ли вам это нужно?

Помните: если хочешь что-то сделать – находишь средства, если не хочешь – находишь причины.

Потому, если действительно хочешь что-то поменять в своей жизни, и это дествительно тебе нужно – начни прямо сегодня, сейчас, прямо с этого замечательного утра!

Удачи тебе и успехов во всех начинаниях!

   
      Психолог петербург | Помощь психолога | Психологические тренинги | Семейный психолог
Спецкурсы для Вас
 
Совет Дня

Хорошее освещение ускоряет циркуляцию живительной Энергии Ци, воздействует на зоны нашего дома и улучшает жизнь. Установите яркие светильники в зонах, которые требуют активизации!