Сайт психолога
Навигация
Контакты
Тел.:

(812) 904-80-91

Пишите:

mail@skorova.spb.ru

Дополнительно

Создание сайтов и интернет-магазинов под ключ

CMS

Моё образование

Яндекс.Метрика

"Накануне Нового года"

Пока уходящий год не ушел, найдите среди хлопот и предпраздничной суеты немного времени для себя, уединитесь с бумагой и ручкой, и поговорите с собой, с любимой(ым). Вспомните, что было хорошего в уходящем году, какие произошли интересные и значимые события в вашей жизни, чего вы достигли, что совершили хорошего, доброго, полезного... Запишите все это на бумаге.

А теперь подумайте, что важного вы не успели сделать, не смогли, или просто не захотели, какие ваши мечты не осуществились? Что помешало вам выполнить задуманное ранее? Отсутствие времени, денег, другие важные дела, или просто лень, неорганизованность? И это тоже запишите на бумаге.

Возьмите другой лист бумаги и напишите все ваши мечты, все ваши желания... пусть это будут и совсем простые и смешные, на первый взгляд, желания, и великие грандиозные мечты... Не спешите... Не стесняйтесь, не скромничайте, загляните в самую глубину своей души...Ведь это ВАШИ желания!

А теперь вспомните всех тех, кто огорчил вас , обидел в уходящем году... Простите их, простите и отпустите. Вспомните тех, кого обидели вы сами, по недоразумению, по оплошности, не со зла... И попросите у них прощение... И самое главное - простите СЕБЯ, за причиненную боль другим, за конфликты, за невнимание к другим и к себе, за то, что что-то не смогли сделать, не успели, не захотели.... Не берите в Новый год боль и обиду, чувство вины и разочарование, это разрушающие вас чувства, оставьте всё это в уходящем году.

Если найдете ещё немного времени - сделайте коллаж «Моя жизнь в 2017 году». Наклейте, нарисуйте яркие картинки, которые отражают ваши желания, напишите стихи и пожелания, спланируйте свою жизнь полную любви и достатка, головокружительной карьеры и увлекательных путешествий, верных друзей и любящих близких... И побольше шуток и юмора - это очень помогает жить!

И последнее - напишите себе любимой(му) письмо с поздравлением и пожеланиями. Что вы желаете себе в новом году? Запечатайте и отправьте это поздравительное письмо на свой домашний адрес.

Ну, а если вы читаете эти строчки за пару дней до Нового года, тогда у вас есть время, чтобы очистить окружающее вас пространство от ненужных вам вещей: одежды, книг, безделушек и прочих предметов. Есть негласное правило: если вы в течение года не пользовались какими-то вещами - избавьтесь от них, освободите место для того, что вам нужно и что придет к вам на освободившееся место. Будь то новая модная одежда, или полезные в данный момент книги.

Ненужное вам может пригодиться другим, поэтому один из вариантов - отнести вещи в церковь.

Ну, а теперь можно снова вернуться в круговерть предновогодней подготовки.

   
      Психолог петербург | Помощь психолога | Психологические тренинги | Семейный психолог
Спецкурсы для Вас
 
Совет Дня

Хорошее освещение ускоряет циркуляцию живительной Энергии Ци, воздействует на зоны нашего дома и улучшает жизнь. Установите яркие светильники в зонах, которые требуют активизации!