Сайт психолога
Навигация
Контакты
Тел.:

(812) 904-80-91

Пишите:

mail@skorova.spb.ru

Дополнительно

Создание сайтов и интернет-магазинов под ключ

CMS

Моё образование

Яндекс.Метрика

Международный День объятий. Почему обниматься – полезно?

День объятийДень объятий — молодой международный праздник, отмечаемый 21 января и 4 декабря, причём, если в декабре день именуется международным, то в январе национальным, в который принято обниматься. В этот день можно смело обнимать даже незнакомых людей на улице.

Праздник появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодёжи, но точные обстоятельства его появления неизвестны. Сегодня трудно найти автора: неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея «тесного» празднования 21 января и почему выбрана именно эта дата. Считается, что инициаторами праздника являются студенты.

Есть также мнение, что он был основан в США в 1986 году. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплёки. Основателями этой традиции были непосредственные и открытые студенты, но почему же теперь во всех странах стали отмечать День объятий? Да потому, что объятия очень полезны для самочувствия человека!

По своеобразному «поверью», во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.

Психологи считают, что объятия способствуют появлению у человека чувства защищенности, чувство комфорта и любви. Еще с детства мы помним, как плакали и бежали к своей маме, чтобы она обняла нас. И в этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство, что мы в безопасности, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным. И нет никакой разницы между взрослым и ребенком, в том, что когда нам плохо и нас обнимет близкий или просто знакомый, а то и незнакомый человек, то нам сразу становится хоть капельку легче.

Психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, нуждается в прикосновениях. И прикосновение человека, кошки, или собачки одинаково хорошо удовлетворит «тактильный голод». Вот почему одинокие люди часто заводят себе кошечек и собачек, и так любят их обнимать.

Ученые абсолютно точно доказали, что объятия полезны для здоровья: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают уровень гемоглобина в крови. При объятиях гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон – окситоцин, который связан с психоэмоциональным состоянием человека. Повышение концентрации окситоцина в организме влечет за собой появление хорошего самочувствия и положительного отношения к другим.

Как можно чаще обнимайте своих маленьких детей, чтобы они развивались умственно и физически. Считается, что ребенок, который вырос в любви и ласке, которого обнимали и целовали лучше развивается и психически и умственно.

Взрослый нуждается в объятиях не меньше, чем ребенок. С бытовой точки зрения, это просто снимает напряжение и улучшает настроение. Объятия играют особую роль в укреплении благожелательных отношений между людьми. Семейные психологи советуют обнимать свою вторую половинку как можно чаще и без всякого повода.

Научно доказано, что для простого выживания человеку нужно не менее восьми объятий в день, а для комфортного самочувствия – двенадцать.

А в День объятий можно обнимать всех – знакомых и незнакомых людей. Пусть и у них улучшиться настроение, и у вас. Ведь это так полезно – обниматься!

Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных при встрече, после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Празднование этого замечательного праздника не потребует от вас никаких материальных затрат. Вам стоит лишь щедро наградить своим теплом всех, кого вы посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак теплого отношения к ним, напомните им тем самым о своих искренних теплых чувствах.

Дарите людям, близким и далеким, любимым и просто знакомым, а можно и незнакомым тепло своих объятий, тепло своих искренних чувств – это так необходимо в наше не очень простое время.

   
      Психолог петербург | Помощь психолога | Психологические тренинги | Семейный психолог
Спецкурсы для Вас
 
Совет Дня

Хорошее освещение ускоряет циркуляцию живительной Энергии Ци, воздействует на зоны нашего дома и улучшает жизнь. Установите яркие светильники в зонах, которые требуют активизации!