Развитие эмоциональной устойчивости является одной из наиболее важных сторон подготовки специалистов помогающих профессий – медиков, педагогов, психологов, волонтеров, социальных работников. Она помогает сохранять работоспособность, эффективно взаимодействовать с клиентами, учениками, коллегами, получать удовлетворение от работы, поддерживать хорошую физическую и психологическую форму и избегать раннего профессионального «перегорания».

На тренинге участники с помощью практических упражнений, заданий, игр разовьют культуру общения, эмпатийные качества личности, экспрессивные умения, обучатся навыкам конструктивного решения ситуаций, а также способам профилактики и преодоления эмоционального напряжения. Научатся регулировать свое эмоциональное состояние, принимать взвешенные решения и воспринимать мир с радостью и оптимизмом.

На тренинге:

1. Развитие профессионального самосознания: осознавание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими.

2. Развитие эмпатии: осознание особенностей экспрессии, развитие мимической экспрессивности, развитие эмоциональной выразительности.

3. Культура общения: развитие навыков слушания, овладение умениями ведения спора, диалога, дискуссии, отработка техники Я-высказывания; невербальное взаимодействие.

4. Саморегуляция эмоциональных состояний: дыхательные упражнения, внешнее проявление эмоций, визуализация, релаксация. Профилактика неблагоприятных эмоциональных состояний.

Продолжительность тренинга – три дня по 3 часа.